Selbstverteidigung Panda Poysbrunn

1-2 mal wöchentlich trainieren wir mit Kindern und Erwachsenen Selbstverteidigung. Die Bewegung und körperliche Betätigung steht dabei im Vordergrund. Ein Großteil der Bewegungsabläufe stammt traditionellen Kampfkünsten ab, jedoch steht der Kampfsport nicht im Fokus des Trainings. Viel mehr wird auf den Aufbau von körperlicher und geistiger Selbstbeherrschung, sowie der Steigerung von Konzentration und Selbstvertrauen bei den Schülern geachtet. Das Training ist so aufgebaut das wir Kinder ab 4 Jahren auch schon aufnehmen, dabei ist das Alter nach oben unbegrenzt. Im Vordergrund steht Spaß an der Bewegung.